雨 20℃ 頭 朝の瞑想で天と身体が一直線に結ばれる梵我一如を感じた。正に宇宙と一体になる感覚だった。これを「ゾーン」と言うのだろうか。

曇り後雨 18℃ 体 庭の枝切りをした。雨が降り出したのでやめた。

晴れ 17℃ 頭 買い物に行く。タイヨーで玄米を買う。田中さんにハーモニーの媒介を依頼する。昼過ぎ福島さんが豚小屋下の土地の件で来る。

雨後晴れ 21℃ 体 帳簿整理をする。クンバハカの練習をする。

晴れ後曇り 21℃ 頭 庭の枝切りをした。洗濯をする。ネットでクンバハカの本を購入する。

晴れ 17℃ 体 買い物に行く。精算の時クレジットカードを見失い焦った。まだ修行が足りない。

雨 21℃ 頭 今日は瞑想で梵我一如を感じた。又動画で中村天風の「クンバハカ」を学んだ。

歯tr後曇り 17℃ 体 庭の草刈り 枝切りをした。

曇り 18℃ 頭 動画で空ずることの大切さを学んだ。

曇り 17℃ 体 買い物を行く。風が強かった。

曇り 17℃ 頭 草取りをした。風呂の水替をした。丹田チャネルでみる。顔を上げることが大事だ。

晴れ後曇り 17℃ 体 庭の草刈りをする。朝方寒かった。洗濯をして、草刈りをした。

晴れ 19℃ 体 買い物に行く。保冷剤を買う。

雨 20℃ 頭 このところゆらゆら体操を続けている。今日も雨です。

曇り 19℃ 体 プロ野球中継の観戦をする。天気が悪い。

19℃ 頭 雨で外出できない。今日はヤマト運輸のサプリメント配達、家賃の収入、新聞代の支出外出があった。

雨 19℃ 頭 勝枝が来て、目医者さんに行く。帰りに寿司屋に行き、タイヨーで買い物をした

曇り 19℃ 体 腰痛の原因となる背骨の歪みを治すゆらゆら体操を始める。

曇り後雨 16℃ 頭 プロ野球中継の観戦をする。天気が悪い。

曇り 16℃ 体 買い物に行く。昼からスマラサーラ長老の説法を聞く。

晴れ 18℃ 頭 田中さんから送られてきた査定書に目を通した。アビダルマの悟りとは、につ浮いてのところを読む。

晴れ後曇り 18℃ 体 庭の草刈りをした。洗濯をする。

曇り 20℃ 頭 塾の庭の草刈りをした。昼からプロ野球中継の観戦。

晴れ 18℃ 体 晴れたので、買い物に行く。昼から帳簿整理をする。レトロメガネが送ってきた。

曇り後雨 18℃ 頭 塾の庭の草刈りをした。昨日受け取った確定申告の書類のチェックをする。咲夜からヒモで肩にta襷掛け、腰に巻く。

晴れ 12℃ 体 買い物に行く。途中四元さんから電話あり。帰ってチェックしたら、今日家にいるから、確定申告の書類を取りに来てとのこと。レトロメガネがどこに行ったかわからないので、注文した。

雨後晴れ 22℃ 頭 気海丹田腰脚足心、上虚下実を唱えて心を調える。

雨 20℃ 体 雨で外出できない。上虚下実について調べてみる。

雨 20℃ 頭 丹田チャネルでシコを学ぶ。

雨 16℃ 頭 勝枝が来て、清水整形外科に行って、薬をもらってきた。なんとか間に合った。