2023-12-06から1日間の記事一覧

お悔やみ

原 11℃ 今日は朝の瞑想で、「気海丹田」という言葉が浮かんだ。丹田を意識して､瞑想をすると､気持ちが落ち着いてくる。「気海丹田」とは､白隠和尚の言葉らしい。